Античная гигиена в Древнем Риме

Слежение за чистотой собственного тела в жарком климате было более чем актуальным, а тем, кто ютился в не самых лучших жилищах, посещение бани казалось огромным благом. Надо отдать должное, в Древнем Риме строились общественные бани, которые были доступны каждому. При этом они были истинными шедеврами архитектуры и славились своей искусной отделкой. Назывались такие римские бани – термы. И в наше время к ним снова возрос интерес.

Как построить современную терму?

Далеко не во всех местах, где римляне строили свои термы, наблюдалось обилие лесов, поэтому приходилось прибегать к такому материалу, как камень. Да и каменные строения были надёжнее. Они имели достаточно сложную конструкцию, которая включала помещение, где пылало жаром пламя. Из него тёплый воздух расходился по специальным полостям внутри пола и стен, обогревая всё помещение. Надо сказать, что в римских банях было много помещений, притом смежных, однако температура в них поддерживалась разная. Поэтому создание проекта термы считалось искусством.

Как построить современную терму?

И если кого-то всерьёз заинтересовала римская баня, как построить её в современном варианте, узнать не так уж сложно. Ведь многие вещи в ней по причине появления современной теплотехники и новых строительных технологий упростились. Например, никому в голову не придёт использовать людей для поддержания огня. Раньше этим были заняты рабы. А вот поставить на службу терме обогревательный котёл – это легко! Обеспечить разную температуру в предбаннике, сухой парной, влажной парной, холодном и тёплом бассейнах можно при помощи разных контуров электрообогрева. Тем более что собственная римская баня не должна быть рассчитана на одновременное посещение едва ли не тысячами человек! Можно всё сделать в миниатюре.

Однако надо понимать, что выбранный для римской бани проект должен в себя включать декоративные элементы, свойственные античности. Это арки, колонны, богатая отделка если не самим мрамором, то хотя бы под мрамор, а в более бюджетных проектах – мозаичную. Мозаика и кафель тоже были востребованными строительными материалами в Древнем Риме. Если вам покажется, что это чем-то напоминает турецкий хамам, отчасти вы будете правы: ведь восточный вариант бань появился под влиянием Рима, тогда как в само это государство идея общественных бань пришла ещё из Древней Греции. Различия с турецкой баней можно выразить и оформлением помещения: ведь хамам отделывается восточными орнаментами, а терма – античными.

Как построить современную терму?

Особенности строительства турецких бань — смотрите здесь

Римские термы

Римские термы

Римляне проявляли большое внимание к медицине и чистоте тела. Именно в Древнем Риме берут свое начало бани современного образца. Термы, как их называли в то время, имели очень большую площадь в которой могли поместится одновременно около 300 тыс. человек.

Римские термы

Главной задачей такого терма была гигиена тела. Здесь можно было не только помыться, а и расслабиться за интересной беседой или массажем. В таких банных комплексах проводили  время в окружении интересных людей, находились в приятном обществе.

Предпочтение одиночества гласило о злом замысле и порочным играм. По этой причине термы являлись не только местом гигиенических процедур, а и местом общения и собранием мужчин и женщин.  

Помещения для отдыха и развлечений

Для римских бань был характерен широкий размах, касавшийся размеров зданий и богатства их отделки. Классические термы состояли из множества помещений и пространств, каждое из которых выполняло свою важную функцию:

Читайте также:  Как и чем покрасить сруб дома снаружи и внутри

  • аподитериум;
  • тепидариум;
  • каллидариум;
  • лакониум;
  • фригидариум;
  • лавариум;
  • парк;
  • библиотека;
  • стадион;
  • торговые лавки.

Аподитериум представлял собой просторную комнату, которую сейчас мы бы назвали раздевалкой. Это помещение было прохладным и с комфортной влажностью. Раздевшись, человек переходил в первый теплый отсек римской бани − тепидариум. Это был центральный зал, над которым часто возвышался куполообразный потолок. Температура там достигала 37–40 градусов, а влажность воздуха составляла около 40 %. В этом зале человек постепенно прогревал свое тело, подготавливая его к дальнейшим процедурам.

К залу примыкали каллидариумы, лакониумы и фригидариумы. В каллидариуме посетителя ожидала более высокая температура, достигавшая 50 градусов. При этом уровень влажности в ней был 100 %. А вот в лакониуме ситуация была обратная − влажность не превышала 20 %, притом что температура воздуха доходила до 80 градусов. Специалисты сравнивают эту разновидность парной в римских термах с финской баней.

Помещения для отдыха и развлечений

Фригидариум же представлял собой довольно прохладное помещение, в котором человек мог остудиться после пребывания в предыдущих двух комнатах. Здесь традиционно располагались два бассейна. В одном из них была теплая, а во втором холодная вода. Этот тандем предназначался для проведения контрастных купаний. После омовений посетители перемещались в лавариум, где им делали массажи и различные косметические и гигиенические процедуры, как, например, удаление волос с тела.

Одним из самых известных образцов римских бань, которые дают представление об архитектуре зданий этого типа, являются термы Каракаллы в Риме. Этот огромный комплекс во времена своего функционирования мог одновременно принимать порядка трех тысяч посетителей. Территория его простиралась на площади 363 на 535 квадратных метров − 11 гектаров. В него входило не только масштабное здание римской бани, но также игровые площадки и парковая зона. В заднем конце парка в углах располагались два здания библиотеки, а между ними был организован амфитеатр со стадионом.

Находилось место в римских банях и для торговцев. Бойкая торговля велась как в стенах самих терм, так и вокруг них. Посетители приобретали в лавках все, что им могло понадобиться для гигиенических процедур, а также разнообразные напитки и закуски. При крупных римских банях также могли работать полноценные харчевни, в которых посетители подкрепляли свои силы.

В римских банях всегда были и помещения, отведенные для физических упражнений. Это могли быть как крытые комнаты, так и пространства на открытом воздухе. Посетители состязались в римской борьбе, метании диска, беге и многих других спортивных дисциплинах.

Оздоровительные свойства и противопоказания римских бань

Термы, благодаря разнообразию помещений с разной температурой и влажностью, вобрали в себя практически все положительные качества других видов бань. Благодаря постепенному нагреву тела происходит ускорение обмена веществ, усиление кровообращения, а значит и усиление иммунитета. Организм начинает усиленно бороться со многими хворями: простудами, инфекционными и воспалительными процессами. Отмечено благоприятно воздействие на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, на суставы и мышцы.

К сожалению, если у вас наблюдается любое острое заболевание, особенно сопровождающееся повышенной температурой, вход в римские термы вам запрещен! Иначе вы навредите своему здоровью и еще больше усугубите свое состояние. Также нельзя проводить банные процедуры в термах при беременности, тяжелых болезнях почек, верхних дыхательных путей, желудка, кишечника, наличии онкологического заболевания.

Читайте также:  Баня: планировка и потрясающие решения для компактных построек

Древнеримские термы[ | ]

Бальнеаторы. Римская мозаика из Вилла дель-Касале близ Пьяцца-Армерина (Сицилия). IV в. н. э. Первые термы выстроил в Риме Агриппа (25—19 годы до н. э.), завещавший их в бесплатное пользование римскому населению. Рядом с ними на Марсовом поле построил свои термы Нерон (впоследствии они были отремонтированы Александром Севером, почему иногда и называются Александровыми). Недалеко от Неронова Золотого дома находятся термы Тита; к северо-востоку от них, почти рядом, были термы Траяна (104—109), где в царствование этого императора мылись женщины. Позднее воздвигнуты были термы Каракаллы, официально именуемые Антониновыми; они находились около Аппиевой дороги, за Капенскими воротами, между Авентином и Целием. Между Квириналом и Виминалом лежали термы Диоклетиана (298—306), занимавшие 13 га. Фригидарий их Микеланджело превратил в церковь Санта-Мария-дельи-Анджели-э-деи-Мартири, существующую и поныне. Здесь же располагается Национальный музей Рима. Термы строились и на территории римских провинций, например императорские термы в Трире.

Внутри императорские термы были выполнены из мрамора, украшены мозаикой, скульптурами и мраморными колоннами, окна и двери были из бронзы. В термах находились следующие помещения: одежду оставляли в раздевалке (apodyterium

), затем посетитель мог заняться спортом или смазать тело маслами. Банная «программа» начиналась с купания в холодной воде воfrigidarium , затем в чуть теплой воде вtepidarium , и потом вcaldarium , с тёплой водой.

Система отопления в термах[ | ]

Римская баня на полотне Лоуренса Альма-Тадема. Галерея Тейт, Лондон. Римские архитекторы разработали эффективную систему центрального отопления с подогревом пола и стен — гипокауст (hypocaustum

). В термах с помощью печи (praefurnium ) нагревались вода и воздух, которые затем циркулировали под полом и в полостях стен. При этом использовались двойные покрытия, чтобы пол не был очень горячим. Верхнее покрытие состояло из больших кирпичей, слоя битой глины и основного покрытия. Все это держалось на небольших кирпичных опорах (pilae ), которые сразу размещали в шахматном порядке. В стены были встроены прямоугольные кирпичи, внутри полые (tubuli ), которые крепились металлическими скобами. Внутри стены терм были украшены мрамором или оштукатурены.

термины:

  • Палестра — место для физических упражнений
  • Аподитерий — комната для раздевания в римских банях, предбанник
  • Тепидарий — теплое помещение
  • Кальдарий — самое горячее помещениеГипокауст — отопительная система, которая находилась под кальдарием
  • Лаконик (судаториум, гипокауст) — помещение, где прогревались сухим воздухом, с большим, но не глубоким бассейном для омовенияЛабрум — бассейн в лаконике
  • Пропнигий — парильня
  • Фригидарий — прохладная комната с бассейнами
  • Айлептерий — специальное помещение, где производились массаж и умащивание тела маслами.
  • Бальнеатор — раб-банщик.
  • Список древнеримских терм[ | ]

    Древнеримские термы строились по всей территории Римской империи, но до наших дней сохранились, как правило, только в виде руин. Лучше всего сохранились термы Каракаллы, которые уже в V веке н. э. считались одним из чудес Рима.

    Название термы Местоположение Время постройки Страна (современный статус) Описание Изображение
    Термы Агриппы лат. Thermae Agrippae Рим 41°53′48″ с. ш. 12°28′37″ в. I век до н. э. Италия Первые великие термы, построенные в Риме. Названы в честь построившего их Марка Випсания Агриппы — зятя и наследника Октавиана Августа. Агриппа завещал термы в бесплатное пользование римскому населению в год своей смерти — 12 год до н. э.
    Термы Тита лат. Thermae Titus Рим 41°53′33″ с. ш. 12°29′38″ в. I век (81 год) Италия Построены императором Титом.
    Термы Траяна лат. Thermae Traianus Рим 41°53′30″ с. ш. 12°29′46″ в. II век (104—109 годы) Италия Построены императором Траяном.
    Термы Каракаллы лат. Thermae Antoninianae Рим 41°52′46″ с. ш. 12°29′35″ в. III век (212—217 годы) Италия Термы императора Каракаллы в Риме, официально именуемые Антониновыми . Находились у Аппиевой дороги, за Капенскими воротами, между Авентином и Целием. В V веке н. э. Термы Каракаллы считались одним из чудес Рима.
    Термы Диоклетиана лат. Thermae Diocletiani Рим IV век (298—306 годы) Италия В 305 году освящены в честь Диоклетиана. Бани площадью более 13 га. построены по плану сходному с термами Каракаллы и Траяна. Сооружения вмещали до 3 тысяч человек, сады были украшены фонтанами и павильонами, на территории также находились библиотека, залы для собраний и спортивных упражнений.
    Термы Константина Рим Италия
    Термы Антония лат. Thermae Antonius Карфаген II век (162 год) Тунис
    Термы циклопов Дугга III век Тунис
    Термы Aïn Doura Дугга —III век Тунис
    Термы Лициния Дугга III век Тунис В честь второго консула Рима Лициния (лат. Publius Licinius Egnatius Gallienus).
    Читайте также:  Аксессуары для бани и сауны — все тонкости выбора
    Этот раздел не завершён.

    Вы поможете проекту, исправив и дополнив его.

    См. также: en:List of Roman public baths

    Обустройство римской бани

    Возведение римских терм подразумевает несколько изолированных друг от друга помещений, где поддерживаются различные уровни температур и влажности. Классический комплекс включает:

    • раздевалка, где прохладно (аподитериум);
    • тепидариум – помещение с температурой 37–40 градусов, влажностью – не более 40%;
    • кальдарий – комната, где поддерживается 45–50 градусов, влажность –100%;
    • лакониум – парилка, напоминающая атмосферу финской сауны (температура – 80 градусов, влажность – не более 20%);
    • фригидариум – комната для контрастных купаний (несколько бассейнов);
    • лавариум – комната для релаксации, массажа, косметических процедур.

    Обустройство римской термы

    Термы в Древнем Риме можно сравнить с культовым местом, которое поражает своими размерами.

    Из каких помещений состояли римские термы?

    1. Аподитериум. Комната представляла собой раздевалку. По сравнению с остальными помещениями, в ней было прохладно, поэтому римляне оставляли в ней свою одежду.
    2. Тепидариум. Температура в этой комнате составляла 40°C. Помещение предназначалось для разогрева, что тело начало привыкать к высоким температурам. Особенностью тепидариума являлся бассейн.
    3. Каллидариум. Температура воздуха в нем составляла 60-70°C. Здесь также располагался бассейн с теплой водой.
    4. Лакониум. Посещение этой комнаты происходило по желанию самого римлянина, поскольку в нем температура воздуха достигала 85°C.
    5. Фригидариум. Помещение предназначено для отдыха после парения. Его особенностью являлось наличие бассейна с холодной водой.
    6. Лавариум. Последняя комната римской термы, в которой тела римлян обтирали маслами, обливали прохладной водой и делали массаж.

    Современные термы существенно отличаются от старых сооружений – используются другие способы обогрева, и масштабы помещений заметно уменьшены. В традиционном варианте для облицовки внутренних комнат использовались дорогостоящие материалы – мрамор, натуральные камни, мозаика.

    Держатели современных терм стараются максимально приблизить обстановку в них к той, что существовала в Древнем Риме. Для этого применяются специальные светильники, подогреваемые лежаки, обустраиваются бассейны с разной температурой воды.